▎精油简介

真正薰衣草又被称作「真实薰衣草」或高地薰衣草。每年 5 月开花，平均生长海拔约 800 公尺以上。耐旱，开紫色花穗。名称则是由拉丁文「Lavare」演变而来，代表「洗涤」之意。古罗马时代，人们以薰衣草沐浴，相信能洁净灵魂与身体。

原产于地中海沿岸，藉着罗马人扩大帝国版图，后来逐渐遍布英国，与欧洲北部，两千多年来，被广泛运用在医疗和食用，现在为欧洲传统医疗法以及芳香疗法主要植物之一。所熟悉的薰衣草(Lanvender)，在18世纪时，一直被称为“espic”，而在普罗旺斯，薰衣草则被暱称为“epi”，而罗马、希腊人用薰衣草“净化”、“清洁”病房及收容所。

目前发现的薰衣草品种逾 20 种，且有超过上百种的杂交品项，但是在芳疗应用中，最通用的仍是真正薰衣草精油。其丰富的酯类结构相当温和，安全性高，适用于各个年龄层，真正薰衣草都能温柔地给上一臂之力。

▎成分解析

｜主要成分：酯类

主要成分为乙酸沉香酯、萜品烯酯、牦牛儿酯，另外还有沉香醇、松萜烯、柠檬烯、樟烯、ß-丁香油烃、氧化物、醛、香豆素、内酯等多种微量成分。

｜薰衣草比一比

｜研究认证

显示真正薰衣草对于舒缓情绪的效果(Ludvigson and Rottmann 1989；Diego et al.1998，Moss et al.2003；Lehrner et al. 2005)。

如: Lehrner et al. 2005，Ambient Odors of Orange and Lavender Reduce Anxiety and Improve Mood in a Dental Office，再次证实，真正薰衣草可以帮助舒缓心理状态的情绪。

▸ D Giovannini,等人，以薰衣草精油在巨噬细胞对于金黄色葡萄球菌的介导反应中有相关研究。

｜原料认证

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产品规格书COA
GC/MS 检测报告

运输安全报告
MSDS

原料产品
技术书

IFRA51 证书

82种欧盟过敏原

▎参考文献

1. J Lehrner et al. Ambient Odors of Orange and Lavender Reduce Anxiety and Improve Mood in a Dental Office. Physiol Behav 2005 Sep 15;86(1-2):92-5.
2. Lehrner J et al. Ambient odor of orange in a dental office reduces anxiety and improves mood in female patients. Physiol Behav. 2000 Oct 1-15;71(1-2):83-6.
3. Moss M, Cook J, Aromas of rosemary and lavender essential oils differentially affect cognition and mood in healthy adults. Int J Neurosci. 2003 Jan;113(1):15-38.
4. Kritsidima M, et al. The effects of lavender scent on dental patient anxiety levels: a cluster randomised-controlled trial. Community Dent Oral Epidemiol. 2010 Feb;38(1):83-7.
5. Woronuk G, Demissie Z, Rheault M, Mahmoud S. Biosynthesis and therapeutic properties of Lavandula essential oil constituents. Planta Med. 2011 Jan;77(1):7-15.
6. Cavanagh HM, Wilkinson JM.Biological activities of lavender essential oil. Phytother Res. 2002 Jun;16(4):301-8.
7. D Giovannini, A Gismondi, A Basso. Lavandula angustifolia Mill. Essential Oil Exerts Antibacterial and Anti-Inflammatory Effect in Macrophage Mediated Immune Response to Staphylococcus aureus . A Journal of Molecular and Cellular Immunology.Volume 5.V2016, 2016, 2016
8. L Ma .The complete chloroplast genome sequence of the fragrant plant Lavandula angustifolia (Lamiaceae) .Resources Volume 3, 2018
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11. Phytochemical Composition and Antibacterial Activity of Moroccan Lavandula angustifolia Mill. Journal of Essential Oil Bearing Plants, Volume 20, 2017
12. Masoud Soheili, Farzaneh Khalaji, The Effect of Essential Oil of Lavandula Angustifolia on Amyloid Beta Polymerization: An In Vitro Study.nternational Journal of Pharmaceutical Chemistry 2017; 07(07): 103-107.
13. Enikő Détár et al. Effects of variety and growth year on the essential oil properties of lavender (Lavandula angustifolia Mill.) and lavandin (Lavandula x intermedia Emeric ex Loisel.) Biochemical System and Ec.
14. Lucia Caputo et al. Lavandula angustifolia essential oil and linalool counteract social aversion induced by social defeat. Molecules. 2018 Oct 19;23(10):2694
15. The Effect of Lavender (Lavandula angustifolia) Extract in Comparison to Antibiotic on Growth Performance, Intestinal Morphology, Ileal Microflora, Antioxidant Status and Meat Quality of Broilers. Journal of Applied Animal Research 9(4):717ember 5
16. Comparison of Chemical Composition and Antimicrobial Activity of Essential Oils Obtained from Different Cultivars and Morphological Parts of Lavandula angustifolia. Journal of essential oil-bearing plants JEOP 21(6):1532-15 1532-1541 1820201 1202011532-1541.

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這篇文章 原料介绍｜真正薰衣草 (Lavender) 最早出現於 樸真精油专家。

随着现代人的社会压力及生活习惯改变，越来越多人有长期失眠、睡不着的问题。在找寻解决失眠困扰的方法同时，你是否也曾听说过特定精油可以改善睡眠呢？今天P编要带你了解常见影响睡眠的原因，并透过三款单方精油的助眠实验结果，从科学的角度来解惑精油为什么能够帮助睡眠！

一、常见影响睡眠的原因

心理因素

压力太大、容易焦虑、忧郁、心理创伤等因素，会影响大脑的神经传递而让人难以入睡。

环境因素

光线太亮或太暗、温度过高或过低、嘈杂的环境、不适合的床垫或枕头等环境因素都可能影响睡眠质量。

药物因素

使用如气喘药、镇定剂、兴奋剂、抗抑郁药物等部分药物也可能会影响睡眠。

食物因素

饮用或食用含有咖啡因的食物，也会刺激中枢神经系统，进而导致睡眠问题。

年龄因素

随着年龄的增长，造成睡眠结构改变，深度睡眠的时间与质量可能都会下降。

二、精油为什么能助眠？

精油能够助眠的原因主要为精油的化学成分和其对人体的生理和心理影响，包含了以下几种因素：

镇静和放松效果

许多精油具有镇静和放松神经系统的效果。某些特定精油中含有的化学成分，如酮类、醇类、醛类和酯类，能够影响脑中的神经递质，进而产生放松和安抚的效果。

褪黑激素的促进

褪黑激素是一种身体内部调节睡眠的激素，它在晚上暗淡环境下分泌增加，有助于引导身体进入睡眠状态，特别是薰衣草精油，被认为能够刺激褪黑激素的分泌。

情绪调节

某些精油的香气可以影响大脑中与情绪相关的区域，帮助缓解压力、焦虑和情绪不稳定，进而促进放松和入睡。

创造良好的睡眠环境

精油用于扩香就能创造一个舒适、放松的睡眠环境，透过营造舒适的香氛环境，可以帮助人们放松身心，更容易入睡。

芳香疗法

透过吸入香气来达到身心健康的方法。精油中的香气通过嗅觉神经直接影响大脑，可以产生舒缓和放松的效果。

三、三款助眠精油实验报告

人体中的自主神经调控着身体，不受人主观控制的功能，包括心跳、呼吸、血压和消化，心跳快慢的调节靠的是自律神经系统，而自律神经系统又分为交感与副交感神经，两者独立运行又互相拮抗。

本次实验将会透过HR、HRV、HRV age、LF%、HF%、LF/HF等维度测试真正薰衣草、岩兰草、橙花3支单方精油。

什么是HRV？

是利用心跳速度的变化作为指针，间接了解自律神经的活性状态，能够反映自主神经系统的健康，是目前医疗用自律神经检测最常见的是测量心率变异性，临床应用更推及心血管疾病、睡眠障碍、肥胖、忧郁症、更年期等研究。

结果显示：岩兰草、橙花会降低收缩压、岩兰草可以舒缓心跳速率，真正薰衣草，橙花降低HRV age (提高自律神经活性) 。

这几款单方精油除了单独扩香助眠使用，还可以搭配弗吉尼亚雪松、白玉兰叶、佛手柑精油复配，更好地达成助眠效果！

多元配方调制

樸真深耕精油产业20多年，提供全方位配方需求，依据商品需求调制配方，客制化香氛气味及功效配方，代工生产专属品牌气味的精油产品。

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