超全!天然植物精油的11种独特“灵魂成分”,读懂植物的疗愈密码

  • 单萜烯类化合物:带有清新且芬芳的香气,振奋心灵、强化精神、减轻焦虑。
    例如柠檬烯(Limonene)、香叶烯(Myrcene)、蒎烯(Pinene)等
  • 倍半萜烯类化合物:浓郁木质的香气,有助于消除焦躁不安,增强活力。
    例如金合欢烯(Farnesene)、α-甜没药烯(α-Bisabolene)、石竹萜烯(Caryophyllene)、母菊蓝烯(Chamazulene)等
  • 单萜醇类化合物:温和怡人的香气,刺激性小,温暖心灵并提振情绪,带来愉悦和平静。
    例如香叶醇(Geraniol)、沉香醇(Linalool)、香茅醇(Citronellol)、萜品烯-4-醇(Terpinen-4-ol)等
  • 倍半萜醇类化合物:香气浓郁,辨识度明显,保护免疫,提振情绪并平衡压力。
    例如甜没药醇(α-Bisabolol)、檀香醇(α-Santalol)、金合欢醇(Farnesol)、橙花醇(Nerol)等
  • 酚类化合物:辛辣、温暖的香气,具有抗焦虑作用。
    例如香芹酚(Carvacrol)、百里酚(Thymol)、丁香酚(Eugenol)等
  • 醚类化合物:花香或草本的香气,给予力量并提振士气。
    例如茴香脑(Anethole)、草蒿脑(Estragole)等
  • 氧化物类:具有清新的香气,散发出樟脑的味道,有助于增加逻辑思考能力并消除恐惧感。
    例如1,8桉油醇(1,8-cineole)等
  • 醛类化合物:具有明亮、清新、柑橘的香气,降低焦虑和不安的情绪,激发正向能量。
    例如香茅醛(Citronellal)、桂皮醛(Cinnamic aldehyde)、牻牛儿醇(Geranial)、橙花醛(Neral)等
  • 酮类化合物:强烈的樟脑类气味,安抚镇静,帮人们振作起来。
    例如薄荷酮(Menthone)、顺式-茉莉酮(Cis-Jasmone)、樟脑(Campjor)等
  • 酯类化合物:通常带有水果、花朵的香气,能安抚和镇静情绪。
    例如乙酸苯酯(Benzyl Acetate)、苯甲酸苄酯(Benzyl benzoate)、乙酸沉香酯(Linalyl Acetate)等
  • 内酯类化合物:具有特殊的果香或奶香,缓解焦虑和恐慌情绪,带来放松与安全感。
    例如香豆素(Coumarin)、补骨酯素(Psoralen)、香柑内酯(Bergapten)等
    *分子量较大,只在压榨精油和某些溶剂萃取物中发现。

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